☯ تو برای زندگی کردن هرگز به این اندازه به ذهن احتیاج نداری!
در زمانهایی که به ذهن احتیاج داری از آن کمک بگیر.
در مابقی زمانها خاموشش کن.
دست توست، ذهن در اختیار توست،
این اعتیاد چندین ساله را رها کن،
در حال چای نوشیدنی، با چای باش،
به ذهن هیچ نیازی نداری،
تنها چای هست و بس،
در پارک قدم میزنی، قدم بزن و قدم بزن و قدم بزن، هیچ نیازی به ذهن نداری،
در حال استراحتی و دراز کشیدی،
فقط باش و استراحتت را بطور کامل انجام بده، در حال استراحت چه نیازی به ذهن داری؟
در حمامی، با ذهن خاموش زیر دوش بایست و از برخورد اب با پوستت اگاه باش، ذهن در حمام هیچ کاربردی ندارد،
دقت کن ببین در طول یک روز در چه جاهایی به ذهن نیازی نیست، خاموشش کن،
ذهن یک ابزار است، مانند موتور ماشین،
وقتی مسیری را می خواهی بپیمایی به روشن کردن موتور ماشینت احتیاج داری،
آیا موتور ماشین را روشن می گذاری و به خانه میایی؟
فقط یک دیوانه اینکار را می کند،
یک ابله، یک نادان، یک نااگاه،
پس با ذهنت مانند موتور ماشینت برخورد کن،
مانند دیوانه ها نباش!
با ذهن روشن و پر از صدا و وراجی در طی شبانه روز چگونه می توانی ارامش را درک کنی؟
درباره این سایت