انتخابهایی که موجب درد و رنج ماست

چرا برخی از ما چيزى را انتخاب مى كنيم كه موجب درد و رنج ماست؟! 

بهترين انتخاب ممكن، ضرورتاً انتخاب مفيد و سودمند نيست. ولى در زمانى كه ما به انتخاب دست مى زنيم مفيد و خوب به نظر مى رسد، دكتر ويليام گلسر مثالى خوبى دارد اومیگويد يك مرد جوان در پارك بزرگ كاكتوس مشغول قدم زدن بود، ناگهان تمام لباس هايش را در آورده و به وسط كاكتوس ها مى پرد و غلت مى زند، افرادى كه اطراف بودند او را با زحمت بيرون مى آورند و از او مى پرسند :چرا اينكار را كردى؟! 
و او پاسخ مى دهد كه : 
"در آن لحظه  به نظرم كار خوبى مى آمد” 
همه ما انتخاب هاى اين چنيني  داريم كه در لحظه به نظرمان كار درستى مى آمده، 
زماني كه  از ترس تنهايى با كسى ارتباط داشتيم كه ما را به بيراهه كشانده ، 
در زمان درماندگى از كسى درخواست كمك كرديم كه صلاح ما را نمى خواسته، 
تلاش براى نگه داشتن فردى كرديم كه روح و شخصيت ما را پايمال كرده 
همه ما احتمالاً در ميان كاكتوس ها غلت زده ايم.

ما در آن لحظه اين رفتارهاى آسيب زا را انتخاب مى كنيم، اما چرا؟

استفاده از يكسرى الگوها كه ممكن است از والدين يا اطرافيان آموخته شده باشد يا انتخاب آسانترى است، نسبت  به فكر كردن و پيدا كردن انتخاب هاى بهتر، 
اين است كه ما را بر آن مى دارد كه رنج بردن و تحمل درد را انتخاب كنيم. 
باور اين كه موقعيتى نااميد كننده است و شما نمى توانيد هيچ كارى بكنيد باعث اينهمه رنج و درد شده است. 

باور افسرده شدن بسيار راحت تر از تلاش براى گرفتن حق است، 
باور اضطراب داشتن راحت تر از تلاش براى دوست داشتن كسي است، 
باور  نااميدى و اندوه راحت تر از تغيير مسير و شروع مجدد است، 
ما به اين علت است كه در شرايط خاص روى كاكتوس ها غلت مى زنیم

#مریم_باباخانی_روانشناس_بالینی #رواندرمانگر #روانکاو #شفای_درون 
shafadaroon@ آیدی کانال تلگرام 

Shafayedaroon@ آیدی اینستاگرام

انتخابهایی که موجب درد و رنج ماست ....

معنا بخشیدن به زندگی

تخریب اعتماد به نفس کودک